各二级学院：

受新冠病毒感染等原因影响，我校2022年度学生体质达标测试工作于2022年12月10日被迫暂停并延后至本学期，根据《广东省教育厅办公室PG电子（中国）做好2022年<国家学生体质健康标准>数据报送等相关工作的通知》，结合我校实际情况，拟在2023年3月18日起恢复测试工作，请同学们认真做好相关准备工作：

一、根据《广东省教育厅PG电子（中国）印发<2022-2023学年第二学期体育（与健康）课程教学指引>的通知》等相关文件精神，体育锻炼应遵循循序渐进的原则，根据运动科学规律，运动强度要从小到大，从慢到快，运动难度从简单到复杂，科学控制运动负荷。文件指出：（1）课前要了解学生2周内身体情况，根据学生的身体情况进行差异化安排和要求。2周内有新冠病史或感冒症状的学生，可先安排静力拉伸和关节活动；康复3-4周后可安排慢跑及恢复性体能练习；康复5-6周后可安排专项教学内容；康复6周后可根据实际情况逐渐恢复到正常教学内容。（2）学期开始时应以安排恢复性体能练习内容为主，不宜安排对抗性、高强度、大负荷运动教学内容。学生适应运动强度或运动量后方可逐步增加运动强度或运动量。康复后第1-2周、第3-4周、第5-6周运动增加量分别控制在基础心率的20％、30％-40％、50％-60％，康复7周后可根据学生的实际情况逐步恢复到常态化要求。

二、请同学们根据自身健康状况，合理安排课外时间进行恢复性、适应性的身体练习，科学安排体育运动负荷。如在测试中出现气促、呼吸困难、胸闷、心跳异常、冒冷汗、心区疼痛（胸或背痛）等身体不适情况时，要立即停止活动并及时报告值班教师。

三、时间安排：

松山湖校区：2023年3月18、19、25、26、4月1、2日分别补2022年12月10、11、17、18、24、25日的测试安排。具体安排详见附件1。

莞城校区：2023年3月18、19、25日分别补2022年12月10、11日的测试安排（由于上学期受天气影响，多增加25日一天的补测时间）。具体安排详见附件1。

四、安排的测试时间跨度较长，同学们可根据自身健康状况，自主把握和调整测试时间，如康复时间较短、状态恢复不理想的同学可在医生的指引下办理申请免测手续，自觉当好自身健康第一责任人。

五、具体测试项目、测试相关证件要求、免测申请与成绩查询请查看网页/info/1010/5605.htm 。如有疑问请致电咨询： 13726436137李逸涛老师。

 附件1：恢复2022年东莞理工学院两校区体测时间安排表.xlsx

教育学院（师范学院）

2023年3月6日